Programda sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları üzerine konuşan Saraçoğlu, özellikle gece sık uyanma sorunu yaşayan kişilere yatmadan önce ceviz tüketmelerini tavsiye etti.
Saraçoğlu’na göre, uyku kalitesini desteklemek isteyenlerin uyumadan önce 4-5 adet ceviz yemesi faydalı olabilir.
