Enfeksiyonlara karşı doğadan gelen şifa: Kızılcık Şerbeti Kızılcık şerbeti, zengin C vitamini ve antioksidan içeriğiyle soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve enfeksiyonlara karşı doğal koruma sağlıyor. Evde kolayca hazırlanan bu geleneksel içecek, bağışıklığı güçlendirerek kış aylarının vazgeçilmezi oluyor.
Para biriktirme yöntemleri: Ay sonu gelmeden para nereye gidiyor? Artan yaşam maliyetleriyle birlikte para biriktirmek giderek zorlaşırken, uzmanlar küçük ama düzenli adımların bütçe kontrolünde belirleyici olduğunu vurguluyor. Günlük harcama alışkanlıklarında yapılacak basit değişiklikler, birikimi mümkün kılabiliyor.
En fazla Çingene yaşayan ülkeler belli oldu: Türkiye zirvede Dünyanın en köklü ve renkli topluluklarından biri olan Romanların (Çingene) küresel dağılımına dair son veriler açıklandı. Listeye göre Türkiye, 2 milyon 750 bini aşan nüfusuyla dünyada en fazla Roman vatandaşına ev sahipliği yapan ülke konumunda.
Emekliler için gözden kaçan fırsatlar Maaştan bankaya, sağlıktan günlük hayata emeklileri yakından ilgilendiren başlıklar
Gelecek avucumuzun içinde: Dünyayı değiştirecek 5 yeni yeknoloji Geleceğin sıra dışı teknolojileri, cerrahi robotlardan yapay zeka destekli uykulara kadar yaşamı yeniden şekillendiriyor. Bu yenilikçi cihazlar, sağlık ve üretimde dijital bir devrim başlatarak akıllı telefon sonrası dönemi hazırlıyor.
Denizlerin gezgini Tuba’dan 5 ayda tarihi rekor Dalyan'dan denize açılan ünlü kaplumbağa Tuba, 5 ayda 10 bin kilometre katederek Ege ve Akdeniz'i turladı. Uydu cihazıyla izlenen Tuba'nın son durağı, adalar arasındaki devasa rotasının ardından Bodrum kıyıları oldu.
Uykunuzu sabote eden 7 alışkanlık: İşte iyi uykunun püf noktası Deneyimli fitness yazarı Harry Bullmore, geçtiğimiz yıl kaliteli uykunun sırlarını çözmek için alanında uzman birçok isimle kapsamlı görüşmeler gerçekleştirdi. İşte iyi uykunun püf noktaları…
Bu alışkanlıklar cebinizi eritiyor Artan hayat pahalılığıyla birlikte vatandaşlar, büyük harcamalardan çok günlük ve fark edilmeden yapılan alışkanlıkların bütçeyi nasıl erittiğini sorguluyor. Uzmanlara göre “küçük masraf” sanılan bu davranışlar, ay sonunda ciddi kayıplara yol açıyor.
Siber zorbalığı önlemede 3 öneri Siber zorbalık vakalarındaki artış, dijital platformlarda yeni güvenlik protokollerinin geliştirilmesini zorunlu kıldı. Uzmanlar, çocukları ve gençleri hedef alan bu tehdide karşı uygulanabilir üç temel stratejiyi kamuoyuyla paylaştı.
Binlerce reels gönderen arkadaşını mahkemeye verdi Bir şahıs arkadaşına aşırı sayıda Instagram Reels videosu gönderdiği gerekçesiyle "iletişim yoluyla taciz" suçlamasıyla karşı karşıya kaldı. Savcılık, bu davranışın hukuki sınırları aştığını değerlendirerek dava açtı.
Zamansız kapsül dolap: Yıllar geçse de modası geçmeyen parçalar Trendler değişiyor, vitrinler yenileniyor ama bazı parçalar var ki her dönem kurtarıcı. Moda uzmanlarına göre zamansız bir kapsül dolap oluşturmanın sırrı, “çok parça” değil, doğru parça seçmekten geçiyor. İşte yıllardır modası geçmeyen, her kombine uyum sağlayan o parçalar:
Türkiye susuzluğa doğru: 6 havzada alarm zilleri çalıyor; Barajlar boşalıyor, risk büyüyor Su Politikaları Derneği’nin 2026 yılına ilişkin yayımladığı kapsamlı rapor, Türkiye’deki su krizinin boyutlarını net biçimde ortaya koydu. Rapora göre, ülkedeki 25 nehir havzasının 11’inde barajların ortalama doluluk oranları son 15 yıldır %30’un altında kalırken, 6 havzada durum “çok kritik”.
Pirinçli, soğanlı, zeytinyağlı: Zeytinyağlı biber dolması, pirinçli iç harcı ve bol zeytinyağıyla hazırlanan hafif bir klasik. Osmanlı'dan günümüze uzanan bu yemek, C vitamini zengini biber ve sağlıklı yağlarla bağışıklığı desteklerken damağı şenlendiriyor. Soğuk servis edilen bu lezzet, yaz sofralarının vazgeçilmezi
Öğle Yemeği İçin En Sağlıklı 5 Alternatif Öğle yemeği, günün geri kalanındaki enerji seviyesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlara göre bu öğünde yapılan yanlış tercihler, öğleden sonra uyku hali, şişkinlik ve halsizlik gibi sorunlara yol açabiliyor. İşte öğle yemeği için en sağlıklı alternatifler:
Manavgat'ta hortum dehşeti... Uğultuyla geldi her şeyi yıkıp geçti... Otomobil havada ters döndü Antalya'nın Manavgat ilçesinde etkili olan hortum bazı ev, seralar ve araçlarda hasara yol açtı. Dün akşam saatlerinde çıkan hortum, Karacalar ve Sülek mahallelerinde etkili oldu. Hortum nedeniyle bazı ev ve ağılların çatısı uçtu, elektrik direkleri zarar gördü, ağaçlar devrildi.